「自分のまんなかで生きる」とは、
自分らしく、本当の自分を生きること。
自分を大切に、相手を大切に、
違いを尊重しながら関わり合うこと。

想いを伝えあい、対等で、本音で正直なコミュニケーションをしながら
本当に大切にしたいことを大切にして生きること。

自分を大切に　相手も大切に　ひとりひとり大切なわたしたちとして生きる

そのためには、心身に安心の基盤があることが
​とても大切です。

心だけ、身体だけを切り取ってケアしても、なかなかうまくいかない。
そんなことありませんか？

身体の安心感と心の安心感を土台にして
自分のまんなかにいられる。

そうすると、あなたが望む方向へ
あなたらしく進むことができます。

人との安心な関係性は、自分の安心が起点です。

心と身体に安心を取り戻し、
自分のまんなかで生きることの豊かさを
​体感してください。