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Profile

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幼少期からの生きづらさの解消を探求する傍ら、生きづらさを抱えた人への支援に関心が高まり、会社員時代から身体、心、精神についての学びを深め、ボランティア等で活動を始める。
2017 年、25 年間の会社員生活を卒業して独立。
カウンセラー、セラピスト、ファシリテーターとして個人セッションの提供、ワークショップ・イベント等の企画・運営・開催などを行なう。
会社員時代は、社会の枠の中にある役割をきちんと演じて生きることが大事だった。
そのことが、自分自身を苦しめていたことに気づき、その枠を外して、自由にのびのびと自分らしく生きることを選択。そのために自身が取り組んできた10 年以上に渡る学びを、シェアすることを決める。

自分を小さく小さく縮こめて生きてきた経験から、そこから自分を解放し、自分を大切に、相手を大切に、ひとりひとりが大切にされ、自由に羽ばたく創造の世界を目指して活動中。
2020 年12 月、初の著書(共著作)「きみがつくる きみがみつける 社会のトリセツ」をクラウドファンディングにて出版。

<資格等>
産業カウンセラー
メンタルケア・スペシャリスト
NPO 法人レジリエンス こころのcare 講座ファシリテーター養成修了
NPO 法人レジリエンス デートDV 版ファシリテーター養成修了
SAFER(性暴力被害者支援)プログラム受講済
クリーン・ランゲージジャパン認定ファシリテーター
子育て航海術ファシリテーター養成講座修了
Points of You® 認定トレーナー
レイキマスター(ティーチャーディグリー修了)
アクセスコンシャスネス® バーズプラクショナー
AEAJ 認定アロマテラピーインストラクター
TFT 認定セラピスト
HRV 呼吸法コーチ
呼吸シェアリスト
多様性ダイバーシティ人権啓発ファシリテーター
2030SDGs 公認ファシリテーター
呼吸整体勉強会 呼吸整体スクール基礎科修了、応用科修了 指導者コース受講中

 My ​WORK

【呼吸 Breathe】

身体の声を聴いて、自分の存在をととのえます。

 ・オープンクラス (月に1、2回開催)

 ・継続クラス(毎月継続して同じメンバーで行うクラス)

【多様性ファシリテーション Diversity&Inclusion】

コミュニケーションを通じて、自分と相手の存在を大切にします。

 ・自分も相手も大切にするコミュニケーション講座

 ・包括的性教育講座(子供向け、大人向け)

・気持ちのワークショップ

 ・思春期(中高生)向け自己肯定感を育む講座

 ・2030SDGsカードゲーム

など実績多数。