Profile

稲葉麻由美　呼吸シェアリスト、カウンセラー　

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＊私の歩みと想い

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幼少期からさまざまな困難に直面し、10代の頃には生きづらさを強く感じていました。「自分だけがうまくできない」「どんなに努力しても報われない」——そんな無力感に苛まれながら、葛藤の日々を過ごしました。

10代から20代にかけて、複雑性トラウマを発症するような数々の試練を経験しました。その過程で、うつ病による休職、自律神経失調症、慢性的な片頭痛と向き合い、心と身体が密接に結びついていることを痛感しました。

こうした自身の回復の道のりを通じて、専門的なサポートの重要性、そしてそれが誰もにとって身近なものであるべきだという強い想いが芽生えました。独学で心理学を学びながら、ピアサポート活動を経験し、2017年7月にカウンセラー・セラピストとして独立しました。2019年呼吸・整体の呼吸シェアリストの認定を受け、レッスンやワークショップをしています。

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＊おもな専門分野と資格

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• 産業カウンセラー資格取得（2017年）

• 自律神経の安定（ポリヴェーガル理論など）

• 葛藤崩壊療法

• 愛着障害の回復

• DV・性暴力被害からの回復支援

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＊学びと実践

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心理学を基盤に、NVC（非暴力コミュニケーション）、クリーンランゲージ、ポリヴェーガル理論、催眠療法、総合リソースモデル（CRM）、メンタルケア、神経セラピーなど、多岐にわたる手法を学んできました。

また、2017年からは呼吸法や整体を学び、身体性や心身の調和、養生をベースにした統合的アプローチを実践しています。

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＊アプローチの特徴

私のセッションでは、「心身一如（しんしんいちにょ）」——心と身体のつながりを大切にしています。クライアントの心の声に耳を傾けるだけでなく、身体の声にも寄り添いながら、より深い回復と成長をサポートします。

特に大切にしているのは、

• 気軽に相談できる安心感のある雰囲気づくり

• クライアントのペースを尊重した柔軟なサポート

• オンラインセッションなど、アクセスしやすい環境の提供

• 心と身体の両面からのアプローチ

 

＊実績

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2017年の独立以来、2025年現在までの実績は以下の通りです。

• 個別カウンセリング・セラピー：延べ3,500人以上

• グループワークを含む総セッション数：4,500人以上

 

＊私の目指すもの

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私の支援としての初めは「DV/性暴力被害者ピアサポート」から始まっています。その当時、カウンセリングに行って「二次被害」に遭う人が後を絶ちませんでした。

なぜ、人の話が聴けないのだろう？傷ついた人に追い打ちをかけるのはなぜなのか？が、私がカウンセリングを学び始めたきっかけです。せめて私だけは二次被害を出さないで聴ける人になりたいと思いました。

その後、傾聴してもらうことで葛藤崩壊をする経験をし、葛藤が崩壊すると身体にも影響がでることから、身体、特に自律神経の働きに目を向けました。

身体に安心安全の土台がないと、葛藤崩壊に耐えられないのだなということがわかってきました。

まずは、身体に自分の安心の土台を作り、その後に必要なら心理的な葛藤の解消のサポートをするとかなり安定した状態で、安全感が高いです。

そして、身体に自分の安心感がある、というのは生きることのベース。

自分に戻る場所がある、と実感していただきたいと思います。

​自ら、感じ、考え、選び、決める。自分らしい豊かな人生を送ってほしいと思っています。

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【出版物】

2020年12月、初の著書（共著作）「きみがつくる きみがみつける 社会のトリセツ」を出版。

https://www.amazon.co.jp/dp/4866933283/