top of page

Class
オープンクラス
毎月開催する呼吸のワークのオープンクラスです。どなたでも参加できます。
本当に気持ちの良い深呼吸をする
身体から引き出される深呼吸を体験する
本当に気持ちの良い深呼吸をしましょう。
体操した後の「大きく吸って~、吐いて~」という呼吸が深呼吸だと思っていませんか?
あれは、大きな呼吸ですが、深い呼吸ではありません。
自分の身体が本当にしたいようにする深呼吸を繰り返しすると、身体も心もとても気持ちよくなります。
一日の始まりに、気持ちよくととのってみませんか?
その日一日、落ち着いて過ごせます。
2023/12/15(金) 9:30-11:00
90分 6,500 円(税込)
実施方法:対面(目黒区のスタジオ)
お申し込みはPeatixサイトから。申し込みボタンからどうぞ。
bottom of page